1979年,醫學博士喬‧卡巴金(Jon Kabat-Zinn)設計了史上首項正念治療法,以佛教的正念禪修練習助病人減壓。及後,正念療法於各地廣泛傳播,蔚然成風。佛教正念與正念治療有何異同?今期我們請到唐秀連博士解說佛典中正念的原始意義。